Пандемия кезінен бері өміріміздегі күйзеліске түсіретін жайттар еселеніп артып, тұрақтылықты сезінуден қалдық. Белгісіздік сезімі психикамызды тұрақсыздандырады, деструктивті ойлар тудырады, алға жылжуымызға кедергі болады. Адам қандай да бір қолдауды сезінуі керек. Алдымен өзіңізді ойлаңыз деген әйгілі қағиданы ұстанған маңызды. Жеке ресурс жағдайыңызды басқара білу — бірінші кезектегі мақсат және жұмыстың бастапқы нүктесі. Нейрофизилогия тұрғысынан өнімділік пен стресс деген не, қандай факторлар мен әсерлерді стресс деп қабылдаймыз, стресс пен зорығудың айырмашылығы неде және олардың ауысуын қалай анықтауға болатынын талқылаймыз. Белгісіздік жағдайында қиындықтарды жеңіп, міндеттерді орындаудың тиімді жолдарын анықтаймыз.